Eğer koşmayı sevmiyorsanız, maraton eğitimi çok sürmeyecektir. Ama keyif aldığınız makul bir egzersize devam edebilirsiniz. Örneğin golf arabasız golf oynamayı, bisiklet sürmeyi, bahçenizde çalışmayı, tenis oynamayı veya yüzmeyi deneyin. Önemli olan, sevdiğiniz bir şeyi seçmenizdir. Sonrasında onu tekrar yapmayı dört gözle bekleyeceksiniz ve yaptığınız zaman da daha iyi hissedeceksiniz.