Sizi seven insanlar, sizi desteklemek isterler. Onlarla görüşmeyi keserseniz, bunu yapamazlar. Eğer hayatınızda olmalarına izin verirseniz, çok daha iyi hissedeceksiniz. Bir arkadaşınızı arayın ve onunla bir yürüyüşe çıkın. Eşinizle bir bardak kahve için. Depresyonunuza dair konuşmanızın size yardımı olduğunu göreceksiniz. Sizi dinleyen birinin olması her zaman iyi hissettirir.