Zihin ve beden arasında bir bağ vardır. Depresyona iyi gelen özel bir beslenme tipi olmamasına rağmen, sağlıklı bir beslenme bütün bir tedavi programının parçası olabilir. Beslenmenizi, fiziksel ve duygusal sağlığınızı güçlendirmesi için bir sürü meyve, sebze ve tam tahıllarla yapılandırın.