Osman Müftüoğlu yazdı: Hayır diyebilmeyi öğrenin 

Hürriyet yazarı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, sağlıkla ilgili önerilerine devam ediyor.

Müftüoğlu, bugünkü köşesinde ‘hayır’ diyebilmek, pilates mi yoga mı daha faydalı, ve gluten hassasiyeti gibi konuları ele aldı.

Müfütoğlu, yazısına şu ifadelerle başladı:

“‘İyi hayat’ imkânlarımız ne olursa olsun hepimizin ortak ve vazgeçilmez hedefi ve arzusu.

Ve bunu gerçekleştirmenin önemli ve etkili yollarından birinin de hayatımıza ‘Evet’ sözcüğü kadar ‘Hayır’ sözcüğünü de eklemek olduğu kesin. Araştırmalar da bu bilgiyi doğruluyor, daha az stresli bir yaşam için hepimizin mutlaka ama mutlaka ‘Hayır’ diyebilmeyi de öğrenmesi gerektiğini gösteriyor. Eğer yapmak istemediğiniz şeyleri istemeden yapmak zorunda kalmak, arzulamadığınız, önce gönülsüzce ve zorla katlanıp, ucu açık mazeretler üretip sonra da ‘Ben en baştan neden hayır diyemedim’ pişmanlığını yaşamak istemiyorsanız gerektiğinde ‘HAYIR!’ diyebilmeyi de öğrenin. ‘Hayır’ sözcüğünü iyi yaşlanma yolculuğunuzun bir parçası yapmayı unutmayın.”

YAZININ TAMAMINI OKUMAK İÇİN TIKLAYINIZ