Top doğumu kolaylaştırıyor.!
Doğum kasılmalarını esneme hareketleriyle rahat atlatmak mümkün. Bedenin ve nefesin senkronize olmasıyla beraber kullanılan toplar anne adaylarına ağrısız bir doğum sağlıyor.
SAĞLIKLI bir yaşam için en çok tercih edilen spor dallarından biri olan pilates hamilelerin de doğuma hazırlık sürecinde sık tercih ettiği bir yöntem. Doğum sırasında yatarak değil, bedeninin istediği hareketleri yaparak doğum yapması anlamına gelen Aktif doğum hareketinin Türkiye’deki temsilcisi olan İstanbul Doğum Akademisi kurucularından Dr. Hakan Çoker doğumda top kullanımı hakkında “Doğum topu baskı yaratmadan perinal destek sağlıyor ve bebeğin leğen kemiğindeki pozisyonunun korunmasına yardımcı oluyor. Anneler pilates topunun doğumda kendilerine uygun pozisyonlar yaratarak bebeğin gelişini kolaylaştırdığını söylüyor” diye konuştu.
AKTİF OLMAK RAHATLATIYOR
- Topun üzerinde hafifçe hareket etmek doğum sancılarını büyük ölçüde azaltır.
- Oturma pozisyonu, ayrıca doğum esnasında annenin sırt ve beline hafif masajlar yapılmasına ve anneye destek olunmasına imkân tanır.
- Doğumun gerek açılma gerekse bebeğin çıkışı sırasında top kullanımı doğumun çok daha kolay ve sağlıklı gerçekleşmesini sağlar.
Akşam
|
Yorumcuların dikkatine… • İmlası çok bozuk, • Büyük harfle yazılan, • Habere değil yorumculara yönelik, • Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan, • Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren, • Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen, yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR. |
Bu haber henüz yorumlanmamış...
Bunlar da ilginizi çekebilir...
