E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

İşte, Emrata'nın fit kalma sırrı! 

Gebeliğine rağmen formunu koruyan Emily Ratajkowski, nam-ı diğer Emrata'nın beslenme ve egzersiz rutini ortaya çıktı.

26.11.2020 - 17:01
İşte, Emrata nın fit kalma sırrı!

İşte gebeliğine rağmen formunu koruyan Emily Ratajkowski, nam-ı diğer Emrata'nın beslenme ve egzersiz rutini...

ÖĞLEN

Öğlenleri çoğunlukla sandviç ya da salata tükettiğini dile getiriyor. Eğer çalışıyor ve set ortamındaysa burada bir yemek hizmeti verildiğini ve seçeneğinin bu şekilde çoğaldığını ya da yemek için kendilerine yardımcı olmalarını istediğini dile getiriyor. Ünlü manken, öğle yemeklerinde meyve suyu tüketmeyi de sevdiğini özellikle zerdeçal ve pancar sularına bayıldığını dile getiriyor.

AKŞAM

Akşamları ise Emily’nin arkadaşları ile buluşma ve sosyalleşme vakti. Akşam yemeklerini bu sebeple genellikle dışarıda yediğini söylüyor. Emily akşam yemeklerinde favorisi olan İtalyan restoranı Bestia’ya gitmeyi sevdiğini; buradaki şarap ve kokteyllerin çok çok lezzetli olduğunun altını çiziyor. Karbonhidrat tüketmekten kaçındığı zaman ise lezzetli sushi seçeneklerine sahip Café Gratitude’u tercih ettiğini dile getiriyor. Hafif beslenmek istediği günlerde de sushinin iyi bir seçenek olduğunu düşünüyor.

DENGE SAĞLIYOR

Çılgınlar gibi spor salonu ve antrenörler arasında mekik dokumaktan ziyade abarttığını düşündüğü zamanlar daha çok sebze ve et odaklı gidip evde yemek yemeyi tercih ediyor. Yemek yapmaktan da hoşlanan Emily şeker ve tuz oranlarına dikkat ederek yemek yapıyor. Bu sayede ne yediğini kontrol etmeyi başarıyor ve kontrolü yeniden yakalıyor.

ET SEVİYOR

Emily’in perhiz alışkanlıklarıyla ilgili en büyük avantajı ete bayılıyor olması. Tam bir etobur olduğunu itiraf eden güzel model enerjisini etten aldığını belirtiyor.

ETİKETLER:
Emily Ratajkowski
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Davut Güloğlu, Sıla'ya tazminat ödeyecek!
Sıla Gençoğlu, 15 Temmuz'un ardından Yenikapı’da toplanan vatandaşlarla ...
Bir aldatma skandalı daha
Gökhan Çıra'nın kendisini Melisa Emirbayer ile aldattığı iddia edilen ...
Yazdığıma pişman oldum
Yonca Evcimik son şarkısıyla eleştiri oklarının hedefi olurken Çılgın ...
 
Artık Oben değilim pozu
Alemin Kıralı dizisinin küçük Oben'i Birsu Demir, soğuk havada iç çamaşırıyla poz verdi.
Şeyma'dan küfürlü yanıt
Şeyma Subaşı, kızıyla fotoğrafına parayla ilgili yorum yapan takipçisine küfrederek cevap verdi
Yonca Evcimik, eleştiri oklarının hedefi oldu!
Yonca Evcimik’in yıllar sonra RAP türünde yaptığı yeni şarkısı “Ayıp Şeyler” ...
 
Selin Ciğerci'nin kocasını aldattığı ortaya çıktı!
Selin Ciğerci'nin eşi Gökhan Çıra tarafından Melisa Emirbayer ile aldatmasının ...
Gonca Vuslateri'den Hakan Altun itirafı
Şarkıcı Hakan Altun ile birliktelik yaşadığı iddia edilen oyuncu Gonca ...
Hadise, Kaan Yıldırım ile evleri ayırdı
Bir süredir sevgilisi Kaan Yıldırım ile yaşayan şarkıcı Hadise, koronavirüs ...
 
tusas, banner, reklam,
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
ANKET
Siz hangi korona virüs aşısını tercih edersiniz?



Sonuçları göster Anket arşivi
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
  •SİTENE EKLE
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
borsa istanbul
Ak Parti
barcelona
DEAŞ
Vedat İnceefe
Murat Yıldırım
ütopya
Ezgi Mola
John Kerry