Avokadonun faydaları saymakla bitmiyor! 

TURKTIME / Avokado, içindeki bileşenler ile giderek daha popüler hale gelen meyve; soslarda, salatalarda ve tatlılarda kullanılmaktadır. 20'den fazla mineral ve vitamin içeren avakadonun faydaları saymakla bitmiyor. İşte avokadonun bazı faydaları;

Kolesterolü düşüren avokadonun kalp sağlığına iyi geldiği bilinmektedir. Bu meyvenin süper bir gıda olarak anılmasının bir nedeni var. Antioksidanlar ve B6, A, E ve C Vitaminleri açısından çok zengindir. Mineral içeriğinden bahsetmişken, avakado, kalsiyum ve potasyum açısından zengindir.

Avokadodaki güçlü iyileştirici özelliği mineraller, vitaminler, lif, ve sağlıklı yağdan gelir. Yüksek lif içeriği mide sağlığınızı korumaya yardımcı olur.

AVOKADO BESİNLERLE DOLUDUR

Vitaminler insan vücudunun metabolik süreçleri için hayati öneme sahiptir; sağlığı korurlar ve büyümeyi teşvik ederler.

Avokadodaki antioksidanlar vücudunuzu serbest radikallere karşı korurken, hücrelerin yenilenmesini de hızlandırırlar. Bu iki faktör insanı genç tutar.

C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirmek için harika bir vitamindir; hastalanmanızı engeller. C vitamini, ayrıca sağlıklı kollajeni ve sağlıklı cilt dokularını koruyarak yaşlanma belirtilerini geciktirir.

Avokadoda bulunan B vitamini, yeni cilt hücrelerinin oluşumunda anahtar bir role sahiptir.

A ve E Vitamini cildinizin daha genç görünüme ve saçınızın daha sağlıklı olmasını sağlar.

AVOKADO YAĞI MUCİZEVİ BİR YAĞDIR

Avokado yağı hem cilt hem de saç için çok besleyicidir. Bitkisel kremler, temizleyiciler, şampuanlar, vücut yağları, banyo yağları, yüz ve saç bskım ürünlerinde bulunur. Kısacası tüm güzellik ürünlerinde yer almaktadır.

Saç dökülme probleminiz varsa, bu meyve yüksek protein içeriğinden dolayı size yardımcı olabilir. Avokado yağını uygulamak saç derisini besler ve saçı kökten güçlendirir.

AVOKADO SAÇLARA NASIL UYGULANIR

Avokadoyu ezin, biraz limon suyu, biraz bal ekleyin ve saçınıza uygulayın. 30 dakika kadar durmasına izin verin. Yıkadığınız an, saçınızın parlaklığına şaşıracaksınız.