Sindirimi Kolaylaştıran Yiyecekler

6- Ispanak: Ispanağı buharda pişirin ya da haşlayarak tüketin. Taze yapraklarını salata olarak yiyin

BENZER GALERİLER

Dünyada yeni COVID-19 varyantı alarmı!	Bu belirtilere dikkat: Mevsim geçişi migreni tetikliyor!	Sessiz tehlike: Kalbiniz hiç uyarı vermeden durabilir!

Uzmanlar uyarıyor! Hiç alerjiniz yoktuysa bile artık olabilir!	Uzmanı uyardı: Fazla kiloyla birlikte gelen gizli tehdit!	Uzmanı uyardı: Z kuşağının görünmeyen sıkıntısı

Çocuğunuz sürekli hapşırıyor mu? Nedeni çok başka çıkabilir	Bilim insanlarından "ölümcül" uyarı! Süper bakteri tespit edildi	Uzmanından kritik uyarı: Bayramda şeker ve tatlı seçimine dikkat edin