Sağlıklı bir cinsellik için zihinsel uygunluk da önemlidir. Yani, dertlerinizi unutun, gevşeyin ve cinselliğin zevkini yaşamaya odaklanın. Kaliteli bir cinsel paylaşım, öncesinde hazırlık gerektirir. Sıcak bir banyo, sessiz bir yürüyüş veya rahatlamaya yardımcı egzersizler yapabilirsiniz.