Doğal beslenin:Doğal şartlarda yetiştirilmiş ya da doğala en yakın biçimde üretilmiş yiyecekleri tüketmeye özen gösterin. Çünkü bir besin maddesi ne kadar çok işlemden geçirilmişse besin değerlerini kaybetme riski o kadar fazladır