Şeker düşmanınız:Binlerce kez duymuş olabilirsiniz ancak bu kesinlikle doğru. Şeker sizin en büyük düşmanınız. Kurabiyeler, tatlılar, kekler ve şekerlemeler çok cazip görünse de en azından bir süre bu tür yiyeceklere ara vermeye çalışın.