Yaşınıza göre ideal uyku saatiniz

14 -17 yaş aralığı için tavsiye edilen uyku süresi ise 8 ila 10 saat.

BENZER GALERİLER

Denize girmeden önce bir daha düşünün! Hayatınız risk altında	Ebeveynlerin çocuk yetiştirirken düştüğü 3 büyük hata	20 baklavanın numunesinin 5'inde bakteri çıktı

Dünyada yeni COVID-19 varyantı alarmı!	Bu belirtilere dikkat: Mevsim geçişi migreni tetikliyor!	Sessiz tehlike: Kalbiniz hiç uyarı vermeden durabilir!

Uzmanlar uyarıyor! Hiç alerjiniz yoktuysa bile artık olabilir!	Uzmanı uyardı: Fazla kiloyla birlikte gelen gizli tehdit!	Uzmanı uyardı: Z kuşağının görünmeyen sıkıntısı