E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Günümüz toplumunda 'sosyal medya' sorunu 

Günümüzde toplumun büyük bir bölümü Facebook, Twitter ve Instagram gibi sosyal medya platformlarını sık sık kullanıyor. Sosyal medya platformları kişiyi, ailesiyle, akrabalarıyla ve arkadaşlarıyla bağlantıda tutarken, dünyanın dört bir yanında olan biten her şeyden de haberdar olacağı bir pencere açar.

2.12.2021 - 00:16
Günümüz toplumunda  sosyal medya  sorunu

TURKTIME / Birçok araştırma, sıkılan, yakın çevresinden kaçmaya ihtiyaç duyan, bunalmış ve stresli hisseden, takdir edilmeye ihtiyaç duyan kişilerin sosyal medyayı aşırı kullandığını ortaya koymuştur.

Sosyal medyayı ölçülü kullanmak hiçte kötü bir alışkanlık değildir, aksine, beyindeki serotonin ve diğer iyi hissettiren kimyasalların salınması, kişinin daha iyi hissetmesine yardımcı olmaktadır.

Çoğu insan, kendi özçekimini sosyal medyada yayınlar, diğer sosyal medya kullanıcıları gönderileri beğenip yorum yaptığında, bu insanlar kendilerini iyi hissederler.

Bu bir alışkanlık haline geldiğinde, işte o zaman sosyal medya bir sorun haline gelmeye başlar. Kişi, beğeni ve yorum için durmadan paylaşım yapmaya başlar. Ardından paylaşım yapan kişi, beğeni sayısı ve yorumlar için aralıksız hesaplarını kontrol eder.

Biraz daha derine inelim ve bir kişinin, sosyal medya kullanımı ile bağımlılığını ayırt etmek için, kendinizden de bir şeyler bulacağınız, ipuçlarına bakalım;

- Çoğu zaman sosyal medya hakkında konuşuyorsa

- Günde birkaç kez sosyal medyayı kullanıyorsa

- Hayatındaki diğer önemli şeylerle ilgilenmek yerine sosyal medyaya zaman ayırıyorsa

- Sosyal medyaya erişemediğinde hüsrana uğruyor ve öfke nöbetleri geçiriyorsa

- Sosyal medyaya erişemediğinde “hayatı” kaçırma korkusu yaşıyorsa

- Sosyal medya çalışmalarını etkilediyse

- Sohbet sırasında sosyal medya hesaplarını kontrol etmeye devam ediyorsa

- Sosyal medyada geçirdikleri zaman konusunda yalan söylüyorlarsa

- Sosyal medyada geçirdiği zamanı azaltamıyorlarsa

Kullanıcılar, sosyal medyada geçirdikleri süreyi kontrol etmeyi başarmaları, aksi halde, sosyal medyaya bağımlı hale gelmemeleri için gerekli adımları hızla atmaları gerekiyor.

SOSYAL MEDYADA NE KADAR ZAMAN HARCANMALI?

Araştırmalar, otuz dakikalık sosyal medya kullanımının kişinin kendini iyi hissetmesine yardımcı olduğunu ortaya koymuştur. Sosyal medya platformları dikkatli bir şekilde kullanıldığında keyif ve tatmin kaynağı haline gelebilir; kişinin kendini iyi hissetmesine, ailesiyle ve arkadaşlarıyla bağlantıda kalmasına, benzer düşünen diğer insanlarla bağlantı kurmasına, fikir ve düşüncelerini paylaşmasına, haberlerden ve güncel olaylardan haberdar olmasına yardımcı olabilirler. 

SOSYAL MEDYA BAĞIMLIYSANIZ NE YAPABİLİRSİNİZ?

Aşırı sosyal medya kullanımından kurtulmya yardımcı olabilecek birçok etkili yöntem vardır. İşte o yöntemlerden bazıları;

Danışmanlık: Bir kişinin güvenli ve yargılayıcı olmayan bir ortamda içsel duygularını keşfetmesine olanak tanır. Farkındalığı arttırır ve bir kişinin durumla başa çıkmak için alternatif seçenekler bulmasına yardımcı olur.

Bilişsel Davranışçı Terapi: Bir kişinin yararsız düşünceleri ve yaptığı hataları tanımasına yardımcı olur.

Farkındalık: Farkındalık, farkındalık oluşturmaya, hiperaktiviteyi ve huzursuzluğu azaltmaya yardımcı olmanın çok etkili bir başka yoludur.

ETİKETLER:
sosyal medya , toplum , sorun
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Küresel ısınmanın şaşırtıcı etkisi: Atmosferin en alt katmanı genişliyor
Troposfer ile stratosfer arasındaki sınır tabakası olan tropopozun, 2001 ...
Küçük ama büyüyen bir sorun 'Uzay Çöpü'
İskoçya’da iki haftadır devam eden Birleşmiş Milletler İklim Zirvesi'nde ...
İSTİSMAR
Sözler, eylemler, jestler, hepsi istismar biçimini alabilir ve bir kişinin ...
 
İklim krizinin Orta Doğu'daki yıkıcı etkisi!
İklim krizi dünya genelinde kenddini hissettirsede bazı bölgelerde daha ...
COP26 gerçekten bir fark yaratabilir mi?
Hükümetler, sivil toplum ve medya kuruluşları, İskoçya'nın Glasgow kentinde ...
Futbol neden bu kadar çok seviliyor?
Dünyanın neresinde olursanız olun, futbolu seviyorsanız tutkunuz hep aynı ...
 
İklim krizinde insanın rolü ne kadar?
Paris İklim Anlaşması'nda, ülkeler yüzyılın sonuna kadar küresel ısınmayı ...
Bulaşıcı olmayan hastalıklar salgını!
Kovid 19 salgını er ya da geç sona erecek, ancak bulaşıcı olmayan hastalıklardan ...
Ekonomik krizin gölgesinde COP26 Zirvesi
COP zirvesi, bu yıl 1-12 Kasım tarihleri arasında İskoçya'nın en büyük ...
 
tusas, banner, reklam,
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
ANKET
Yapılan emekli zammını yeterli buluyor musunuz?



Sonuçları göster Anket arşivi
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
  •SİTENE EKLE
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
galatasaray
ÖSYM
AB
barcelona
Euro
Joachim Löw
film
Mehmet Şimşek
kamalak