E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Osman Müftüoğlu yazdı: İyi hayat için 5 tavsiye 

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, stresi sınırlı, huzuru bol bir hayat, uykusu düzenli ve kaliteli bir yaşam, dengeli çeşitli ve yeterli bir beslenme planının püf noktalarını kaleme aldı.

26.11.2022 - 09:21
Osman Müftüoğlu yazdı: İyi hayat için 5 tavsiye

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, stresi sınırlı, huzuru bol bir hayat, uykusu düzenli ve kaliteli bir yaşam, dengeli çeşitli ve yeterli bir beslenme planının püf noktalarını kaleme aldı.

İŞTE OSMAN MÜFTÜOĞLU'NUN YAZISI

İyi ve güzel yaşlanmak, keyifli ve huzurlu bir ömür sürmek hepimizin arzusu.

Bunun için de önümüze konulan pek çok öneri var. Ama bilelim ki bu öneriler genelde yalnızca bedensel yaşlanmayı yavaşlatmayı hedefliyor. Oysa ruhsal yaşlanma da en az bedensel yaşlanma kadar önemli ve onun da bakıma, onarıma ve neticede de bazı kurallara uymaya ihtiyacı var. O kurallardan bazılarını bugün yeniden hatırlamaya var mısınız? Hazırsanız buyurun...

İyi hayat için 5 tavsiye

1. KABULLENİN!

Bana sorarsanız iyi yaşlanmanın birinci kuralı “yaşlılığı olduğu gibi kabul etmek”tir. Bilelim ki yaşlanmak doğal, ilerleyici ve durdurulamaz bir süreçtir. Bizim yapabileceğimiz en iyi şey ise onu “hakkıyla, keyifle, huzurla, sağlıkla yaşamak” ve bazı doğru ruhsal tavırlar geliştirerek belki biraz yavaşlatmayı hedeflemektir.

2. GELİP GEÇİCİLİĞE İNANIN!

İyi hayatın en önemli sırlarından biri de “her hayatın bir sonunun olduğuna” inanmaktır. Hayatın bize bağışlanmış kısa bir zaman dilimi olduğuna inanıp onu keyifle, coşkuyla ama akıllıca ve de bilinçli bir şekilde inanarak, kendini hayatın zenginliklerinden koparmadan keyifle yaşamayı hedeflememiz lazım. “Yok oluşun basitliği ve kolaylığı” ikinci hayatı/yaşlanmayı/iyi hayatı daha da hafifletir. Üstümüzdeki yükü bir hayli alır.

YAZININ DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

ETİKETLER:
Osman Müftüoğlu
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Gazeteler bugün ne yazdı? (26 Kasım)
Gazeteler bugün ne yazdı? (26 Kasım)
Emin Çölaşan yazdı: Bu günahı nasıl işlediler?
Sözcü yazarı Emin Çölaşan, bugünkü yazısında Türkiye’nin sağlık durumunu kaleme aldı.
Abdulkadir Selvi: Amerikalıların teklifi ne?
Abdulkadir Selvi bugünkü yazısında, Cumhurbaşkanı Erdoğan, kara harekâtı ...
 
Gazeteler bugün ne yazdı? (25 Kasım)
Gazeteler bugün ne yazdı? (25 Kasım)
Fatih Altaylı: Ülke yönetilmiyor!
Gazeteci Fatih Altaylı, Türkiye'deki yüksek enflasyon ve hayat pahalılığı ...
Medya Ombudsmanı Faruk Bildirici'den iki kanala eleştiri: Patron sorunsalı!
Medya Ombudsmanı Faruk Bildirici, Sözcü gazetesinin İBB Başkanı Ekrem ...
 
Bu hafta hangi filmler vizyonda? İşte haftanın filmleri...
Bu hafta hangi filmler vizyonda? İşte haftanın filmleri...
Ahmet Hakan: Ne çöktüm, ne kapandım, ne tutundum
Hürriyet Genel Yayın Yönetmeni Ahmet Hakan, Düzce'deki 5,9 büyüklüğündeki ...
Gazeteler bugün ne yazdı? (24 Kasım)
Gazeteler bugün ne yazdı? (24 Kasım)
 
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
beşiktaş
Kasımpaşa
Acun Ilıcalı
Gurbangulı Berdimuhamedov
fatih terim
ygs 2015
İthalat
Paul Scholes
Şafak Sezer