E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Öksürüğü Dindirmenin Yolları! 

Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ceyda Erel Kırışoğlu Demir, öksürük için en güçlü şurubun su olduğunu ifade etti.

4.02.2016 - 22:43
Öksürüğü Dindirmenin Yolları!

Demir, yaptığı açıklamada, öksürüğü dindirmenin etkili yollarını anlattı. Sinüzit, farenjit, larenjit, nezle ile soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu enfeksiyonları nedeniyle ortaya çıkan öksürüğün haftalarca, bazen aylarca devam edebildiğinin altını çizen Demir, öksürüğün tedavisinde suyun önemli olduğuna dikkati çekerek, şunları kaydetti: "Su içmek havayollarının nemini korumasını sağlıyor.

Mukus varsa inceleterek kolayca çıkmasını katkıda bulunuyor. Tüm öksürük şuruplarını ve suyu sıralarsak, en güçlü şurubun su olduğu aşikar. Bu nedenle yaz kış demeden en az 2 litre, fazla kilomuz varsa her 10 kilo için ek birer bardak daha su içmemiz gerekiyor. Öksürük şiddetlendiğinde öncelikle bol bitki çayları ve sıvı alımı önem taşıyor. Bitki çayları boğazı yumuşatıyor, sıvı alımını arttırıyor, öksürüğü hafifletiyor. İçerdiği vitamin ve minerallerle bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Ihlamur ile kuşburnu gibi bitkisel çaylar sayesinde kuru öksürük azalıyor. Bal ve limon ekleyerek bu çayları günde üç dört fincan tüketmenizde fayda var. Zerdeçal sadece mutfakta değil, eczanelerde de yerini aldı. Zerdeçal vücutta gerek iltihap gelişimini gerekse kötü huylu hücrelerin savaşını baskılıyor. Zencefil de virüs ve bakterilerle savaşan bir diğer gıda takviyesini oluşturuyor. Bunları taze olarak yemeklere karıştırabileceğiniz gibi, çaylarını da içilebilirsiniz.

Duş; özellikle burun tıkanıklığı, geniz akıntısı ve boğazda kuruluk ile gıcık hissi olduğu durumlarda rahatlama sağlıyor. Ayrıca havayollarının nemini artırarak öksürüğe karşı etkili oluyor. Nefes alıp verdikçe havayollarımıza toz ile partiküller giriyor. Havayollarımızı döşeyen buradaki toz ile kiri süpüren tüylü hücreler mevcut. Tüylü hücreler yukarı doğru salınarak akciğerdeki yabancı cisimleri yukarı doğru süpürüyor. Her bir sigara da bu tüylü hücrelerin bacaklarını bir saat boyunca felç ediyor. Yani akciğerlerimiz korunmasız kalıyor, temizlenemiyor. Sadece sigara içmek değil, pasif olarak sigaraya maruz kalmak da havayollarını tahriş ediyor, iyileşmeyi geciktiriyor."

Dengeli beslenmenin önemine değinen Demir, bağışıklık sisteminin güçlü olması için her gıdadan dengeli olarak almak gerektiğini vurguladı.

3 haftayı geçen öksürük yakınması, öksürükle birlikte kan veya balgam gelmesi, eşlik eden nefes darlığı veya göğüs ağrısı durumunda mutlaka bir göğüs hastalıkları uzmanı hekimine başvurmak gerektiğinin altını çizen Demir, "Çünkü öksürük zatürre, tüberküloz, kalp hastalıkları, akciğer kanseri, gırtlak kanseri ile yemek borusu kanseri gibi önemli hastalıkların da belirtisi olabiliyor. Altta yatan hastalığın teşhisinde geç kalındığında da hastalık ilerleyebiliyor ve tedavisi zor bir noktaya dönüşüyor" bilgisini verdi.
star

YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Dünyanın Dörtte Üçü Ağrı Kesici İçmiyor!
BM raporuna göre, yeterli ilaç üretilmesine rağmen dünya nüfusunun yüzde ...
Yeni şap virüsüne yerli aşı!
Son dönemde ülkemizin dört bir yanında görülen şap hastalığı büyük korku oluşturdu.
Türk bilim insanlarından yapay kan!
Çukurova ve Ankara üniversitelerinden bilim insanları, 2012'den bu yana ...
 
Yüz nakli yüzünü güldürdü!
Antalya'nın Manavgat ilçesi Gebece köyünde dünyaya gelen ve bir aylıkken ...
Hamileyim sandı, lösemi çıktı!
Özlem Elsiz,hamile olduğunu düşünerek doktora gitti ama umduğundan bambaşka ...
Dünyanın yüzde 75'i ağrı kesiciden mahrum!
Uluslararası Narkotik Kontrol Kurulu'nun (INCB) raporu, dünya nüfusunun ...
 
Uyku apnesine dikkat!
Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de hızla artmaya devam eden uyku apnesi ...
20'lik dişi çektirmek hata mı?
Yararı olmadığı düşünülen 20'lik dişler genellikle çene yapısını bozduğu,ağrılara ...
Yılda 30 bin kişi akciğer kanseri oluyor!
Türkiye’de erkeklerde en sık, kadınlarda ise beşinci sıklıkta görülen ...
 
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
şampiyonlar Ligi
tff
MERSİN
Cüneyt Çakır
passolig
konuk oyuncu
Barack Obama
hdp
Tatbikat