Bebeklerin uyku düzeni oluşturmalarına yardımcı olmak için her gece aynı saatte yatmalarını sağlayın.
Bebeğinizin uyuduğu ortamın sessiz, karanlık ve serin olmasına özen gösterin.
Bebeğinizi uyuması için sallamak yerine, kendi kendine uyumasını teşvik edin.
