Birçok kişinin uykudan feragat etmemek için sahuru atlayarak oruç tutmayı tercih ettiğini belirten Dr. Ak, bunun sağlık için büyük bir hata olduğunu belirtti ve sahura kalmadan oruç tutmanın zararlarını şöyle sıraladı: Ciddi sindirim problemleri baş gösterebilir, Reflü atakları yaşanabilir, Mide gerginliği ve hazımsızlık yaşanıyor, Kabızlık sorunu yaşanıyor, Kilo problemleri ortaya çıkar ve kilo alımı artar.