E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum
<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
>
 
Uzman isimden kritik öneriler: Çocukları okuldaki enfeksiyonlardan nasıl koruruz?

Çocuk gelişiminde genel olarak her konuda denge çok önemli. Özellikle her besin grubundan dengeli bir şekilde beslenmeyi sağlamak gerekir. Haftada 2 kez balık tüketimi ve günlük yumurta, peynir, et grubu tüketimi gereklidir. Meyve ve sebze tüketimi, lif açısından zengin beslenme ve yeterli su tüketimi de ihmal edilmemelidir. İlköğretim çağında günde 1.5-2 litre, sonrasında ise 2-2.5 litre su tüketimi gerekir. Çocukların sevmediği ve tercih etmediği besinleri farklı formlarda ve çeşitlerde tekrar tekrar denemek altın anahtardır. Bazen sevmedikleri bir besin grubunu hayatlarına dahil etmek için çok sayıda deneme yapmak gerekebilir. Örneğin kabağı sevmiyorsa mücver, peynir sevmiyorsa omlet, yumurta sevmiyorsa krep yapılabilir. Eğer vitamin eksikliği varsa uygun tedaviyle doktor kontrolünde destek verilebilir.

BENZER GALERİLER
 
 
 
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
Torku Konyaspor
sınav stresi
İstanbul Başakşehir
seçim
pkk
İslam
Tarsus
karadeniz
Ramon Motta