2- Yeterince uyuyun. Genelde büyük sınavlardan önceki gece boyunca çalışmanın iyi olacağı düşünülür ama uykusuzluğun zihinsel odaklanma yeteneğini yok edeceğini de unutmayın. Eğer kendinizi yorgun hissediyorsanız veya her zamankine göre odaklanmada sorun yaşıyorsanız 20 dakikalık uyku molası verin. |