1- Çalışmak için sessiz bir yer bulun. İnsanlara ve diğer dış uyaranlara bağlı gürültü, odaklanmaya zarar verir. Çalışmak için okulda kütüphaneye gidin veya yaşadığınız ortamda sessiz bir ortam oluşturun. Eğer başkaları ile yaşıyorsanız, onlara çalışacağınızı ve bunun için sessiz ortama ihtiyaç duyduğunuzu belirterek yardımcı olmalarını isteyin.