1. Gün:

 Sabah: Limonlu-detoks içeceği (limon suyu, su, biraz bal)

 Öğle: Salatalık ve nane suyu (salatalık suyu, nane yaprakları, su)

 İkindi: Karpuz suyu (karpuz suyu, biraz limon suyu)

 Akşam: Yeşil smoothie (ıspanak, yeşil elma, limon suyu, zencefil, su)