5. Kolalı içecekler bağımlılık yapmaz ve diüretik değildir. Kolalı içeceklerdeki kafein aroma maddesi olarak aynı miktardaki çay veya kahvede bulunandan çok daha az miktarlarda kullanılır. Kolalı içecekler diüretik değildir. Gerçekte, lezzetli sıvı kaynaklarıdır ve vücudu verimli bir şekilde hidrate ederler.