AB’de, toplam günlük enerji alımının %10’unun toplam şekerlerle sağlanması önerilmektedir. Bu, erkekler için yaklaşık olarak 120 gr, kadınlar için 90 gr ve çocuklar için 85 gr günlük şeker alım miktarına tekabül etmektedir. Buna göre bir bardak kolalı içecek yaklaşık olarak, (ortalama 2000 kcal diyet bazında) günlük enerji ihtiyacının % 4.2’sini karşılar.