Sevilmeyen İş Bel Ağrısı Yapıyor 

Dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 85'inin hayatlarında en az bir defa bel ağrısı yaşadığına dikkat çeken uzmanlar, bel ağrısının günümüzde çok yaygın olarak görüldüğünün altını çiziyor.

Bel ağrısının tıpta en sık rastlanan rahatsızlıklardan biri olduğuna dikkati çeken uzmanlar; "İşini sevmeyenlerin bel ağrısı nedeniyle hekime başvurma oranı sevenlere göre 2,5 kat fazladır. İşinden memnun olmama, takdir edilmeme bel ağrısında risk faktörüdür." uyarısında bulunuyor.

Fizik Tedavi ve Rehabiliitasyon Uzmanı Dr. Hilal Börekçi, aynı hareketin devamlı tekrarının bel ağrısında risk faktörleri olduğunu kaydetti.

Ağır kaldırmada cismin ağırlığı dışında kaldırmanın tekrarının da önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Börekçi; "Bel ağrısının en sık görüldüğü grup arasında ağır beden faaliyeti ve uzun süreli ayakta durmayı gerektiren meslekler başta gelmektedir. İş yerinin uygun olmayan soğuk, cereyan, rutubet gibi fiziksel koşulları da bir risk faktörüdür. Bel ağrısının rastlanma oranının en yüksek olduğu spor dalları jimnastik, futbol, halter, güreş ve kürektir. Futbol oynayan lise öğrencilerinin yüzde 6'sında, üniversite öğrencilerinin yüzde 30'unda bel ağrısı tespit edilmiştir. İşini sevmeyenlerin bel ağrısı nedeniyle hekime başvurma oranı sevenlere göre 2,5 kat fazladır. İşinden memnun olmama, takdir edilmeme bel ağrısında risk faktörüdür. Uzun süren yoğun stres ve gerginliğin, bel kaslarında kasılmaya yol açarak diskler üzerinde devamlı bir baskıya yol açmaktadır. Bu da disklerin dejenere olmasına ve bel fıtıklarına yol açmaktadır. Ayrıca stres ve gerginlik ağrı duyma ve ağrıya dayanma eşiğini düşürerek hastanın ağrısını daha da şiddetlendirmektedir." dedi.

Ağır kaldırma, dizleri bükmeden kaldırma, kaldırma sırasında eğilme ile beraber dönme, ters kaldırma gibi hareketlerin bel fıtığına yol açabileceğini belirten Dr. Börekçi, dizleri bükmeden ağır cisimleri kaldırmanın bel fıtığı riskini artırdığını söyledi.

Bel ağrısı ve fıtığıyla ilgili olarak çok sayıda araştırma ve çalışma yapıldığını anlatan Dr. Hilal Börekçi, "Araba, otobüs kamyon ve benzeri araç kullananlarda yüksek vibrasyona maruz kalmanın kas aktivitelerini artırarak kas yorgunluğuna yol açtığı, disk beslenmesini bozarak diskin dejenere olmasına ve bel fıtığı görülme oranının artmasına yol açtığı çeşitli araştırmalarda ispatlanmıştır." diye konuştu.


Zaman