E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Çay Tiryakilerini Çok Üzecek Haber! 

Malesef Çay Tiryakisi Olanlara Çok Kötü Haber! Kaya, "Çay, kafeinli ve diğer içecekler su gereksiniminizi karşılamaz. Bu içecekler idrar söktürücüdür, vücutta su kaybına neden olurlar" dedi.

24.03.2016 - 05:47
Çay Tiryakilerini Çok Üzecek Haber!

Beyinde yüzde 85 oranında su bulunduğunu anımsatan Kaya, "Kanda yüzde 83, kaslarda ise yüzde 75 oranında su bulunur. Su, insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli öğedir. İnsan yemek yemeden haftalarca yaşayabilir, fakat susuz ancak birkaç gün yaşayabilir" dedi. 

Suyun, vücudun olmazsa olmazı olduğunu belirten Kaya, "Suyun faydaları ise saymakla bitmez. Böbrek taşı oluşumunu engellemesinin yanı sıra kolon kanserine yakalanma riskini de yüzde 45 azaltır. Cildi güzelleştirir, vücut ısısını ayarlar, vücutta biriken zararlı maddeleri dışarıya atılmasını sağlar, hücrelere besin ve oksijen taşır, eklemlere destek sağlar, kabızlığı engeller, bazı toksinleri atarak böbrek ve karaciğerdeki yükü azaltır, vitaminler, mineraller ve diğer besinlerin çözülmesine yardımcı olur" ifadelerini kullandı. 
Su ihtiyacı giderilmediğinde vücuttaki tuz oranının arttığını söyleyen Kaya, "Sağlıklı bir vücutta aşırı su ihtiyacı olduğunda ve bu durum giderilmediğinde, kandaki sıvı miktarının azalması sebebiyle bazı hormonlar harekete geçerek durumu beyne iletir. Susuzluğumuzu gidermediğimizde ise dilimiz ve boğazımız kuruyarak bademciklerimizde hafif şişme meydana gelir. Ayrıca vücudumuzdaki tuz oranı yükselerek ve antidiüretik hormonu salgılanır. Böbrekler tarafından kontrol edilen bu hormon, suyu vücutta tutar" dedi. 
"Vücudumuzda kaybedilen suyun her gün yerine konması yaşam için çok büyük önem taşımaktadır" diyen Kaya, "Su içmek için asla susamayı beklemeyin. Ortalama her saat için 1 bardak su içilmesine dikkat edin. Gün boyunca terleme, nefes verme, idrar yapma nedeniyle yaklaşık 10 bardak su kaybedilir bu nedenle günde en az 8 bardaktan fazla su içmek gerekir. Günlük normal faaliyetimiz yüzünden kaybettiğimiz suyu böylece geri almış oluruz. 

Eğer vücut egzersizleri yapıyorsanız ya da herhangi bir spor dalında faaliyet gösteriyorsanız, her gün daha fazla su içmelisiniz. Çay, kafeinli ve diğer içecekler su gereksiniminizi karşılamaz. Bu içecekler idrar söktürücüdür, vücutta su kaybına neden olurlar" ifadelerini kaydetti. 
akşam

ETİKETLER:
çay , tiryaki , su , sağlık ,
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
8 Dakikada Vertigonun Tespiti Mümkün!
Baş dönmesi şikayetiyle ortaya çıkan vertigo hastalığı, VHİT adı verilen ...
IQ'su yüksek olanlar kalabalıklar içinde mutsuz!
Şehir merkezinde yaşamanın iyi bir şey olduğunu düşünüyorsanız yanılıyor ...
Çocuk şişmanlıyorsa mutfakta reform şart…
Yeni Haber Dikkat…Çocuk şişmanlıyorsa mutfakta reform şart… Dikkat...Çocuk ...
 
Down Sendromu Nedir?
Çekik küçük gözler, basık burun, kısa parmaklar, kıvrık serçe parmak, ...
Göz Sağlığı İçin İyi Beslenmek Koşul
Göz Sağlığı İçin İyi Beslenmek Koşul Sağlıklı Göz İçin 'İyi Beslenmek' ...
Hem Obezite Hem de Diyabete Bağlı Hastalıklar Artıyor!
Türkiye Endoskopik ve Laparoskopik Cerrahi Derneği Başkanı Prof. Dr. Emin ...
 
Burun Estetiğinde 'İyi Analiz' Vurgusu!
Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Cevdet Murat Akagün, burun estetiğinde ...
Lipomagnet Resmi Satış Sitesi Hangisi? Orjinal Lipo Magnet Hologram Sorgulama
Orjinal Lipo Magnet Hologram Sorgulama Kilo probleminiz var ve yaptığınız ...
Sinsi hastalık: Hepatit B
Viral Hepatitle Savaşım Derneği Başkanı Prof. Dr. Fehmi Tabak, hastaların ...
 
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
konya
Kobani
BBP
EURO2016
Çaykur Rizespor
ismail kartal
Houston Rockets
zatürre
ygs puan