Şifalı bir meyve olarak bilinen nar, C vitamini ve çeşitli güçlü antioksidan içeriği ile vücudu serbest radikal hasarından korur, iltihaplanma seviyelerini azaltır. Ayrıca ciltteki kolajeni korumaya yardımcı olan ve yaşlanma belirtilerini yavaşlatan punikalagin adı verilen bir bileşik içerir.