Vücudumuz her an suya ihtiyaç duyar ve var olan suyu tüketir. Bu nedenle eksilen suyu yerine koymak, düzenli su tüketiminden geçiyor. Ramazan’da olduğu gibi bu sayılı saatlerde de günde en az 8-10 bardak su içmeye dikkat etmek gerekiyor.