GECE YEMEK YEMEK ŞİŞMANLATIR Zayıflığının sırrını, 'akşam 18.00'den sonra bir şey yememek' olarak açıklayan birçok kişi vardır. Fakat deneyler bunun doğru olmadığını, önemli olan tek şeyin aldığınız ve yaktığınız kalori arasındaki fark olduğunu gösteriyor. Bu kişilerin buna inanmasının nedeni ise; akşam yemek yemeyerek, günün altı saatini aç geçirmeleri ve böylece kalori tüketimlerini azaltmaları. (Cosmopolitan dergisi)