ŞİŞMANLARIN BÜNYESİ YAVAŞTIR Aslında doğru olan; bunun tam aksidir. Ne kadar kiloluysanız, o kadar çok enerji harcarsınız. Yani, yüksek bir metabolizma hızına sahip olursunuz. Eğer bir türlü zayıflayamıyorsanız, bunun nedeni metabolizma hızınız değil, yaktığınız ve aldığınız kalori miktarı arasındaki farktır. Acı baharatların bünyenizi hızlandırdığı da bir gerçektir.