KAHVALTIYI ATLAMAK: Özcan, güne kahvaltıyla başlayarak önce metabolizmayı uyandırmak gerektiğini vurgulayarak, şunları söyledi: "Hızlı bir metabolizma için günün en önemli öğünü olan kahvaltıyı atlamayın. Bazı zamanlar iştahsızlık, geç uyanma veya vakit bulamama gibi durumlar kahvaltı etmemek için bahanelerimiz olabiliyor.