Oruç tutmak bir kilo verme yöntemi haline gelmeye başladığında uzmanlar bu konuda araştırmalara başladı. 2017 yılında yapılan bir araştırma, üç ay boyunca her ay beş gün düşük kalorili, oruç tutmayı taklit eden bir diyet uygulayan 71 yetişkini izledi.