HAFIZAYI GÜÇLENDİRMEYE YARDIMCI 6 BESİN
Uzm. Dr. Demirbağ, hafızayı güçlendiren besinleri ve vitaminleri ise şöyle sıraladı:
- Balık
- Ceviz, badem, yer fıstığı
- Kırmızı et, tavuk, yoğurt, yumurta
- Ananas, tarçın, havuç, yeşil ve siyah çay
- Bitter çikolata
- D vitamini
- E vitamini
- Kırmızı meyveler |
