En büyük düşman; şeker
Corriere Adriatico'da yer alan habere göre David Sinclair'e göre, şeker uzun ve sağlıklı bir yaşamın en büyük düşmanıdır.
Sinclair, şekerden kaçınmak için doğal, işlenmemiş gıdalara öncelik verilmesi gerektiğini vurguluyor. Ayrıca, doğal tatlandırıcıların ölçülü bir şekilde tercih edilmesi gerektiğini, şekerli içecekler ve işlenmiş meyve sularından ise kesinlikle kaçınılması gerektiğini belirtiyor.
|
