Kalp ve damar sağlığına çok iyi geliyorlar! İşte o süper besinler
2. YEŞİL ÇAY
Yüksek oranda antioksidan, A, E ve C vitaminleri içeriyor. Antioksidan özelliği sayesinde kalp hastalıklarının engellenmesinde etkili oluyor. Bu nedenle günde en az 1 fincan yeşil çay tüketebilirsiniz.
