İÇİ KREMALI MAKARNA ÇEŞİTLERİ: Türkiye’de yeni yeni yaygınlaşmaya başlayan içi kremalı, tereyağlı makarnalarda da yağ ve kalori oranı oldukça yüksektir. Bunun yerine tam buğday unuyla yapılmış makarnaları tercih edebilirsiniz. Bir kase tam buğdaylı makarna 197 kalori ve 4 gram lif içerir.