E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum
Günün haberleri| Günün manşetleri| Gazete manşetleri| Künye| İletişim| Reklam| RSS| Üye Girişi| Üye Ol

Uzun Süre Devam Eden Stres Kalp Rahatsızlıklarına Neden Olabilir 

Psikiyatri Doktoru Etem Soyuçok, stresin yol açtığı olumsuzlukların kişiden kişiye değiştiği gibi meslekten mesleğe de değiştiğini söyledi.

31.12.2011 - 14:24
Uzun Süre Devam Eden Stres Kalp Rahatsızlıklarına Neden Olabilir

Karaman Bahar Eğitim Sosyal Yardımlaşma Hanımlar Derneği (BAHAR-DER)'nin Demosan Otel'de düzenlediği 'Stres ve stresle başa çıkmanın yolları' konulu seminere konuşmacı olarak katılan Soyuçok, ciddi boyutlarda ve uzun süre devam eden stresin kalp sağlığı için zararlı olabildiğini belirterek başta bağışıklık sistemi olmak üzere kalp ve dolaşım sistemini de etkileyerek koroner arter hastalığı, hipertansiyon gibi kalp rahatsızlıklarına neden olabileceğini ifade etti.

Soyuçok, "Uzun süre devam eden stres başta bağışıklık sistemini bozarak kişiyi her tür hastalıklara karşı savunmasız hale getiriyor. Bu olumsuzluklara; hareketsizlik, kötü beslenme, sigara, alkol gibi kötü alışkanlıkların da eklenmesi kalp hastalıklarına davetiye çıkarıyor. Diğer stresli ve baskı altında çalışanlar da düzensiz beslenme, sigara kullanımı gibi olumsuz faktörlere, genetik yatkınlığın da eşlik etmesi kalp hastalıklarına yakalanmayı kaçınılmaz kılıyor." dedi.

Soyuçok, stresle başa çıkma noktasında uzun süre aç kalınmamasını, iş yeri stresine karşı küçük önlemler alınmasını, yeterli uykunun alınmasını ve spor yapılmasını önererek strese yol açacak besinlerden uzak durmayı ve yeterli vitamini almayı da unutmamak gerektiğini söyledi.

 

ZAMAN

YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Sigara Grip Hastalığını da Tetikliyor
Uzmanlara göre, sigara içenler, içmeyenlere göre daha sık soğuk algınlığına yakalanıyor.
Kafa Çarpmalarına Dikkat
Kafa veya beyin travması geçirenlerde şiddet eğiliminin arttığı bildirildi.
Yeni Düzenleme Getirildi
SGK, özel hastanelere ilave hiçbir ücret alamayacakları 9 tedavinin listesini ...
 
Banyodaki Tehlike
ABD'de yapılan bir araştırmada insanlarda enfeksiyona yol açan bir mantar ...
Annesi Gıdıklamazsa Ölecek
Birçok anne için bebeğini gıdıklamak bir oyun olsa da Sanchia Norris için ...
Yaşlılar Bu Yüzden Orta Şeritten Gidiyormuş
İngiliz araştırmacılar, yaşlı sürücülerin kendilerini güvende hissetmedikleri ...
 
Yılbaşı Gecesi Bunları Yapmayın
Yeni bir yılın coşkusu, sevdiğiniz kişilerle eğlenceli bir gece ve birbirinden göz alıcı sofralar…
Beyin Felcine Dikkat Edin
İnme yani beyin felci, anne-babanızın damar yapısı ve geçirdikleri hastalıklarla ...
Cesur Adım
Sağlık Bakanlığı, sosyal güvenceden yararlanamayan vatandaşların hastanelere ...
 
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
ihracat
Chelsea
voleybol
bodrum
Akhisar Belediyespor
serdar ortaç twitter
Slaven Bilic
Microsoft
İçişleri Bakanı İdris Naim Şahin