E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Uzmanlar Bir Avuç Fındık Yiyin 'Bunamayın' Diyor! 

Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Nezihi Küçükarslan, fındık tüketmenin sayısız faydası olduğunu belirtiyor, ve hergün bir avuç fındık yemeyi tavsiye ediyor.

20.05.2014 - 13:14
Uzmanlar Bir Avuç Fındık  Yiyin  Bunamayın  Diyor!

Günde bir avucu geçmeyecek şekilde fındık tüketmenin, beyin sağlığını koruduğu ve halk arasında "bunama" olarak bilinen hastalığı önlemeye yardımcı olduğu belirtildi. 
Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Prof Dr. Nezihi Küçükarslan, "demans" (bunama) olarak adlandırılan rahatsızlığın görülme sıklığının da arttığını belirterek, " Alzheimer hastalığı demansa yol açan hastalıkların başında geliyor. Oran 60 yaşındaki kişilerde yüzde 1 iken, 90 yaşın üzerindeki bireylerde bu yüzde 50'nin üzerindedir" dedi.

Doymuş yağlardan uzak beslenmenin kardiyovasküer yani kalp-damar hastalıklarının önlenmesinde önemli olduğunu vurgulayan Küçükarslan, şunları söyledi:
"Doymamış yağlar kalbi koruyor. Yapılan araştırmalar bize göstermiştir ki fındık doymuş yağlardan az, doymamış yağlardan zengin bir besin, yani kalp koruması için ideal. Kesin veriler olmasa da fındığın kalbe faydasının doymamış yağdan zengin olması olarak belirtiliyor. Tansiyon, kalp krizlerini önlemesi ve damarları kuvvetlendirmesi de diğer yararlarından. İçindeki doymamış yağlar sayesinde total kolesterol ve kötü huylu kolesterol dediğimiz 'LDL' oranlarında bariz düşme yapıyor."

ALZHEİMER SAVAŞÇISI

Prof. Dr. Küçükarslan, uluslararası düzeyde yapılan Alzheimer araştırmalarında hastalığın beyinde 'amyloid' adlı bir maddenin birikmesiyle ortaya çıktığının görüldüğünü ifade ederek, "Bu madde amyloid plakları oluşturuyor ve sonuçta halk arasında bunama denilen tablo oluşuyor. Yüksek seviyede iyi huylu kolesterol ve düşük seviyedeki kötü huylu kolesterol kalbi ve damar sistemi korurken aynı zamanda amyloid adı verilen bu maddenin başlangıcı olan appoprotein ve beta-amyloid oluşumunu da azaltmakta" diye konuştu.


Böylece fındığın kötü kolesterol seviyesini düşürürken kalbi koruduğu gibi beyni de koruduğunu belirten Nezihi Küçükarslan, "Demir, bakır, selenyum, magnezyum, potasyum, fosfor, çinko, gibi minerallerin doğal kaynağı olan fındık, kalbimizin yanı sıra beyin ve sinir sistemimizi de koruyor. Kalp hastalıklarından ve bunamadan korunmak istiyorsanız günde bir avuç fındığı ihmal etmeyin" dedi.

 (aa)

YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Estetik Cerrah'da Amaç Yalnızca Güzel Olmak Değil!
Estetik çene cerrah tek amaç güzellik değil, güzel bir gülüş, uygun bir ...
Sahte İlaç Çetesinden 'Sat Gitsin Zaten Ölecekler' Açıklaması!
Kanser hastalarının isim ve telefonlarının bulunduğu 'Kurban' listesi ...
1 Dakikalık Operasyonla Gözlük Tarihe Karışıyor!
Göz ameliyatlarının günümüzde gelişen teknolojiyle gittikçe gelişmesi ...
 
Estetik Cerrah'da Tek Amaç Güzellik Değil!
Estetik çene cerrah tek amaç güzellik değil, güzel bir gülüş, uygun bir ...
Uzmanlar Diyor! Bir Avuç Fındık Yiyin Bunamayın!
Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Nezihi Küçükarslan, fındık tüketmenin ...
Sahte Kanser İlaçlarında Korkunç Gerçek!..
Kanser hastalarının isim ve telefonlarının bulunduğu 'Kurban' listesi ...
 
KANSIZLIK, Erken Doğuma Neden mi Oluyor?
12.Ulusal Kadın Hastalıkları ve Doğum Kongresi, Antalya'da düzenlendi. ...
Böbrek Kanserinde 'Pazopanib' İle Yan Etkileri Azalıyor!
Böbrek kanseri tedavisinde yeni geliştirilen "pazopanib" etken maddenin ...
Karbonmonoksit Zehirlenmesi Nedir? Nasıl Olur?
Karbonmonoksit zehirlenmesi olduğu anda ne gibi önlemler alınmalıdır. ...
 
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
Cüneyt Çakır
1. Lig
zonguldak maden
A) Milli Futbol Takımı
Şota Arveladze
Devlet Bahçeli
Güney Osetya
Milli Eğitim Bakanlığı
Özbekistan