Sıcak havalarda kalp sağlığına dikkat!
Yapılan araştırmalar yaz aylarında aşırı sıcaklara bağlı olarak kalp krizi riskinin arttığına işaret ediyor.
Aşırı sıcaklar sağlık için risk oluşturuyor. Özellikle de kalp hastalarını olumsuz etkiliyor.
İşte uzmanından sıcaklarda kalbi yormayacak tavsiyeler...
TRT'ye konuşan Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Barış Durukan, "Sıvı kaybına bağlı vücutta kanın pıhtılaşma oranında artma oluyor. Hem bilinen hem de bilinmeyen kalp rahatsızlıklarında bu kalp damarlarında veya diğer damarlarda pıhtılaşmaya sebep olabilir ve bunun sonucunda ölümcül olan kalp krizleri ortaya çıkabilir" dedi.
SIVI TÜKETİP HAFİF BESLENMEK GEREK
Uzmanlara göre; yeterince su içmemek, terleten kıyafetler giymek ve spor yaparken vücudu fazla yormak kalp hastalıklarını tetikleyebilir.
Prof. Dr. Durukan, özellikle çok sıcak havalarda biraz daha hafif beslenmek gerektiğini belirterek, "Çok ağır öğünler yapmamak lazım, bunun haricinde yine güneşten kaçınmak uzun süre güneşin altında kalmamak, sıvı kaybından kaçınmak için bol miktarda sıvı almak lazım" diye konuştu.
Vücuttaki sıvı kaybı ritim bozukluğuna da sebep olabiliyor. Bu nedenle hissedilen kalp çarpıntıları dikkate alınmalı.
RİTM BOZUKLUĞUNA DİKKAT!
Durukan, ritim bozukluğu varsa muhakkak doktora başvurulması gerektiğini söylüyor.
Uzmanlar tansiyon hastalarının da aşırı sıcaklarda sık sık tansiyonlarını kontrol etmelerini tavsiye ediyor.
|
Yorumcuların dikkatine… • İmlası çok bozuk, • Büyük harfle yazılan, • Habere değil yorumculara yönelik, • Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan, • Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren, • Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen, yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR. |
Bu haber henüz yorumlanmamış...
Bunlar da ilginizi çekebilir...
