E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Kansere savaş açan 10 besin 

İşte Beslenme Uzmanı Cenk Yılmaz, kansere savaş açan besinleri sıraladı...

14.07.2019 - 19:01
Kansere savaş açan 10 besin

 

Çağımızın en korkulan hastalıklarından biri olan kanser, doğru beslenme şekliyle savaşılması imkansız bir illet olmaktan çıkıyor. İşte Beslenme Uzmanı Cenk Yılmaz'dan sizi kansere karşı silahlandıran 10 mucize besin...

 

Orman meyveleri

 

Günde yalnızca bir avucu bile kansere kalkan oluyor! Ä°Å?te kansere savaÅ? açan 10 besin

 

Orman meyveleri, meme, kolon, prostat, akciğer ve diğer kanser türlerinde kanserli hücrelerin büyümesini ve yayılmasını engellerler. Kemik iliğini harekete geçirir, tümörlerin erimesine neden olurlar. Günde 1 avuç yaban mersini, böğürtlen, çilek tüketerek bile kansere savaş açabilirsiniz. 

 

Soğan 

 

Günde yalnızca bir avucu bile kansere kalkan oluyor! Ä°Å?te kansere savaÅ? açan 10 besin 

 

Soğan, allisin ve sülfür içerikleriyle sizi mide ve bağırsak kanserine karşı korur. 

 

 

Yeşil çay 

 

Günde yalnızca bir avucu bile kansere kalkan oluyor! Ä°Å?te kansere savaÅ? açan 10 besin 

 

Kolesterol düşürücü, insan ömrünü uzatıcı ve sağlığa faydalı pek çok etkisiyle mükemmel bir içecek olan yeşil çay, meme kanserini önleyici özelliğe sahip olan kateşin maddesini siyah çaya oranla daha fazla içerir. Günde 2-3 fincan gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. 

 

Üzüm 

Günde yalnızca bir avucu bile kansere kalkan oluyor! Ä°Å?te kansere savaÅ? açan 10 besin

 

Üzüm, kansere karşı koruyucu besinlerin başında gelir ve kanserli hücre oluşumunu engeller. Bilimsel çalışmalar, üzüm ve üzüm bazlı ürünlerin kansere kalkan olduğunu kanıtlamıştır. 

 

Brokoli 

Günde yalnızca bir avucu bile kansere kalkan oluyor! Ä°Å?te kansere savaÅ? açan 10 besin

 

Brokolinin, kolon, prostat, mide, meme ve akciğer kanseri riskini belirgin ölçüde azalttığı ortaya konulmuştur. 

 

 

Sarımsak 

Günde yalnızca bir avucu bile kansere kalkan oluyor! Ä°Å?te kansere savaÅ? açan 10 besin

 

Sarımsak, mide ve kolon gibi sindirim organlarını, kansere karşı korur. Dünya Sağlık Örgütü önerilerine göre her gün bir diş taze sarımsak tüketilmeli ancak önerilen bu miktardan fazla tüketiminde alerji, ishal, tansiyon düşüklüğü gibi bazı rahatsızlıklara neden olabilir. 

 

Zerdeçal 

 

Günde yalnızca bir avucu bile kansere kalkan oluyor! Ä°Å?te kansere savaÅ? açan 10 besin

 

Akciğer, kolon, karaciğer, mide, meme, beyin gibi pek çok kanserde tümörlü hücrelerin büyümesini engellediği kanıtlanan zerdeçal, kanser tedavisi sürecinde kemoterapi ilaçlarının etkilerini arttırır. İçinde bulunan kurkuminin sayesinde alzheimer ve sedef gibi pek çok hastalıkla mücadele eder. 

 

Domates 

Günde yalnızca bir avucu bile kansere kalkan oluyor! Ä°Å?te kansere savaÅ? açan 10 besin

 

Domates, içeriğindeki likopen sayesinde kadınlarda meme ve erkeklerde prostat kanserlerini önler. 

 

Yeşil yapraklı sebzeler 

Günde yalnızca bir avucu bile kansere kalkan oluyor! Ä°Å?te kansere savaÅ? açan 10 besin

 

Yeşil yapraklı sebzeler, zengin lif içeriğiyle bağırsak kanserini önlerler. Marul, ıspanak, roka gibi beta karoten, lutein ve antioksidanları bolca içeren sebzeleri sofranızdan eksik etmeyin. 

 

Zeytinyağı 

Günde yalnızca bir avucu bile kansere kalkan oluyor! Ä°Å?te kansere savaÅ? açan 10 besin

 

Akdeniz diyetinin en önemli ögesi olan zeytinyağı, E vitamini açısından zengindir. Kolesterolü düşürür, kalp krizi, felç, kanser ve erken yaşlanmaya karşı koruyucu etkiye sahiptir. 

 

(haberler.com) 

 

 

 

 

ETİKETLER:
Kanser , beslenme , sağlık
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Duş jeli ve sabun seçimine dikkat!
Yaz güneşi, denizin tuzu, havuzdaki klor ile birlikte saçlar yıpranmaya, ...
Çocuk gelişiminde hangi gıdalar faydalı?
Amerikalı bilim insanları, muz, nohut ve yer fıstığı yönünden zengin bir ...
Günde 5 bardaktan fazlası zarar
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Gökçen Özüpek, "Günde 5 bardak çaydan fazlası ...
 
Cildiniz kaşınıyorsa dikkat!
Atopik dermatit olarak da bilinen egzama; deride kabarmaya, kaşıntıya ...
Meme kanserine karşı süper besinler
MEMEDER Yönetim Kurulu Üyesi ve Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Doktor Beyza ...
Yanlış tencere kullanımı zehirliyor!
Bursa Uludağ Üniversitesi (BUÜ) Besin Hijyeni ve Teknolojisi Anabilim ...
 
Şekerli içecekler kanser riskini artırıyor
Meyve suyu ve gazlı meşrubatlar gibi şekerli içeceklerin, kanser riskini artırabileceği bildirildi.
Tere otunun faydaları saymakla bitmiyor
Salataların en lezzetli yeşilliklerinden olan terenin sağlığımıza olan ...
Kiraz yemeniz için 7 neden!
Yaz gelince tezgahtaki yerini alan kırmızı güzel kiraz, adeta antioksidan ...
 
tusas, banner, reklam,
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
ANKET
Siz hangi korona virüs aşısını tercih edersiniz?



Sonuçları göster Anket arşivi
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
  •SİTENE EKLE
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
Gençlerbirliği
ihracat
Tayyip Erdoğan
DEAŞ
Afganistan
Ankara
mehmet özkan
Tarsus
Akhisar Belediyespor