Uzmanlara göre polenlerden korunmak için sadece dışarıdaki süreyi azaltmak yetmiyor. Açık havada vakit geçirdikten sonra eve dönünce kıyafet değiştirmek ve duş almak, vücutta ve saçta biriken polen temasını azaltmaya yardımcı olabiliyor. Ayrıca çamaşırların dışarıda kurutulması da polenlerin kumaşa yapışmasına neden olabiliyor. Bu da alerji belirtilerinin ev içinde bile devam etmesine yol açabiliyor. Polen mevsiminde dışarı çıkarken gözlük ve şapka kullanmak da faydalı olabiliyor. Bu basit önlemler, polenlerin doğrudan gözle ve saçla temasını azaltarak şikayetlerin hafiflemesine katkı sağlayabiliyor.