Fazla kilolara en etkin çare Ispanak Avokado Kabak Havuç Soğan Çok az suda haşlanıp, ezildikten sonra sarımsaklı yoğurtla karıştırılarak servis edilir. Bu tarifle vücudunuzdaki fazla yağlardan kurtulabilirsiniz. Detox çorbayı tüketmediğiniz haftanın diğer iki günü bu karışımdan büyük bir kase yiyebilirsiniz. Yanına bir dilim ekmek eklemeyi unutmadan tabii... Kabızlık sorununa: Karışık sebze suyu Kabızlık sorunu olanlar için birebir tariftir. Lahana, havuç, brokoli, maydonoz, ıspanak, kırmızı pancar suları karıştırılıp üzerine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı eklenerek içilir. Metabolik temizlik için Karaciğer, Böbrek ve bağırsakları temizlemek için aşağıdaki malzemelerden kuvvetli tonikler hazırlayabilirsiniz. Yapmanız gereken tek şey, kaynattığınız malzemelerden elde edilen suyu gün boyu içmek.