Devamlı atıştırma: Bir şeyler atıştırdığınızda ağzınızda daha az tükürük üretilir, böylece yiyecek parçaları uzun süre dişlerinizde kalır. Sık sık atıştırmaktan kaçının ya da havuç dilimleri gibi şekeri ve nişastası az yiyecekler atıştırın.