Sağlığınızı Koruyun!
Tüm iyileşme ve denge bulma süreci sırasında kendinize bakmanız şart. Yas tutarken izinli günleriniz olabilir ama genel olarak muhakkak düzgün beslenin ve yaşamınıza hareketle egzersiz katmanın yollarını bulun. Bol bol dinlenin ve ilave stresli kararlar vermemeye çalışın. Kendinize kötü bir hastalığı yeni atlatmış ve yavaş yavaş iyileşiyormuş gibi davranın. |