Sigara, Su İçilerek Bırakılabilir
Tiryakiler, sigara isteği hissettiğinde su içmeli. Zira su, sigara içmemekten kaynaklanan huzursuzluğu gideriyor.
Tiryakiler, sigara isteği hissettiğinde su içmeli. Zira su, sigara içmemekten kaynaklanan huzursuzluğu gideriyor. Kayseri Özel Sevgi Hastanesi göğüs hastalıkları uzmanı Dr. Mustafa Demirel, öncelikle tiryakilerin el alışkanlıklarını değiştirmek için sigara adedini azaltmaları gerektiğini söylüyor. Sigara isteği duyulduğunda su içilmesini öneren Demirel, suyun sigara içmemekten kaynaklanan huzursuzluğu giderdiğini ve sigara içme arzusunu azalttığını belirtiyor.
Sigarayı bırakmak isteyenlerin mutlaka yemeklerden sonra dişlerini fırçalaması gerektiğini ifade eden Demirel, "Ağız Ph'ının alkali olması durumunda sigara içilmektedir. Yemekten sonra diş fırçalamak bunu gideriyor. Sigara markasını günlük değiştirmesi gerekiyor. Sigara ile ilgili tüm alışkanlıkların tersi yapılmalı. Mesela sağ el ile içiyorsa sol elle içmeli, sigara arzusu olduğunda çaydan hemen sonra değil, 15 dakika sonra içmeli. Yani sigara içerken ne yapıyorsa alışkanlığın tam tersini yapmalı." diye konuşuyor.
SABAH
|
Yorumcuların dikkatine… • İmlası çok bozuk, • Büyük harfle yazılan, • Habere değil yorumculara yönelik, • Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan, • Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren, • Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen, yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR. |
Bu haber henüz yorumlanmamış...
Bunlar da ilginizi çekebilir...
