Kuru Cilde Bakım Şart
Medical Park Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Okan; soğuk havalarda kuruyan ve egzama riski artan ellerimiz için basit ama etkili bakım tüyoları verdi
1- Kurutmayan temizleyiciler kullanın:
Elleriniz için kurutmayan temizleyici kullanmaya çalışın. Her el yıkama sonrası ellerinizin nem kaybettiğini unutmayın.
2- Ilık suyla yıkayın:
Ellerin, ılık suyla, cildi kurutmayan sabunlarla yıkanması gerekir.
3- Kısa banyo yapın:
Banyo süreleri kısa tutulmalıdır. Uzun süren banyolar, derinin daha fazla nem kaybetmesine neden olur.
4- Nemsiz bırakmayın:
Elleriniz için sık sık nemlendirici kullanmaya önem gösterin.
5- Zeytinyağı ve E vitamini:
Shea yağı, gliserin, zeytinyağı ve E vitamini içeren nemlendiriciler, el sağlığı için faydalıdır.
6- Mutfakta mutlaka eldiven kullanın:
Mutfakta sebze ve meyve doğrarken eldiven giymeye özen gösterilmelidir.
7- Soğuktan koruyun:
Soğuk havalarda dışarı çıkarken, korunmak amacıyla mutlaka eldiven giyilmesine dikkat edilmelidir.
8- Tahriş olmasın:
Deriyi tahriş edici maddelerle (mesleki ajanlar, kimyasallar) temas etmeden önce mutlaka eldiven kullanın. Bu sayede ellerinizin zarar görmesini engelleyebilirsiniz.
9- Kremlerle bariyer kurun:
Özellikle tahriş edici maddelerle temasın fazla olduğu durumlarda, bariyer kremler çok yararlıdır. Bariyer kremler; derinin üst tabakasında katman oluşturur ve nemlendirici özelliğinin yanı sıra bariyer oluşturma özelliğinden dolayı kimyasalların içeriye girmesini engellerler.
10- Güneş kremi şart:
Ellerinizin yaşlanmasını engellemek istiyorsanız, yüze uygulanan güneş koruyucuları ellerinize de uygulayın.
|
Yorumcuların dikkatine… • İmlası çok bozuk, • Büyük harfle yazılan, • Habere değil yorumculara yönelik, • Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan, • Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren, • Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen, yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR. |
Bu haber henüz yorumlanmamış...
