Vişne, lahana, badem, fındık türü besinler melatoninden zengin. Ayrıca papatya çayı ve John's Wort gibi bitkisel ürünler de öyle. Gıdaların akşam saatlerinde alınması daha uygun. Kaynak : http://www.haber3.com/korler-neden-kanser-olmaz-foto-galerisi-25663.htm#ixzz2WwfCEup2