3. FASULYE Bazı araştırmalar lif bakımından yüksek içeriğe sahip olan fasulyenin kolorektal kansere karşı vücudu korumaya yardımcı olabileceğini bulmuştur. Her hafta birkaç porsiyon fasulye yemeği kansere karşı vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir.