11. Daha Az Kramp Yaşarsınız: Egzersiz sırasında ve uyurken kramp girmesi, vücudunuzun potasyum seviyesinin düşük olduğunun açık işaretleridir. Elma sirkesi bir ton mineral içerir ve vücudunuzun bundan daha iyi yararlanmasına yardımcı olur. Zamanla, bacaklarınızda ve karnınızda daha az krampla daha uzun süre koşabileceksiniz.