E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Uzmanlar açıkladı! Egzaması olanlar bunlardan uzak durun 

Hayat kalitesini ciddi anlamda etkileyen egzamanın çözümü sanıldığı kadar zor değil. Ancak bu noktada beslenmeden giyime kadar her konuda dikkatli olunması gerekiyor. Uzmanlar bu konuda uyarıda bulunuyor.

17.10.2021 - 13:49
Uzmanlar açıkladı! Egzaması olanlar bunlardan uzak durun

Egzama hakkında bilgi veren Eczacı Hasan Tahsin Arslan, "Egzamanın lezyonların şekillerine bulundukları yerlere göre birçok çeşidi var. Cilt yüzeyindeki bariyer bozulduğundan dolayı cilt suyunu (%10) tutamadığından kuruma, kızarıklık ve kaşıntı egzamayı diğer cilt rahatsızlıklarından ayıran en önemli bulgulardır. Sınırı belli olmayan kızarıklık, ciltte pütürlenme görülür. Sedef rahatsızlığında karakteristik olan pullanma egzamada görülmez" dedi.

EGZAMAYI NELER TETİKLER?

Egzamayı tetikleyen etkenlere dikkat çeken Arslan, “Bitkisel ve kimyasal alerjenler, Hepatit B ve C virüsleri, sabun, deterjan, lateks eldiven, çamaşır suyu gibi ürünler, diyabet ve kemoterapi ilaçları, beta blokerlar, lityum içeren antidepresanlar ve bazı antibiyotikler vücudu doğrudan etkilemesi sebebiyle sedef ve egzamayı tetiklerler” diye konuştu.

TEDAVİSİ KARACİĞERİ YORMAMAKTAN GEÇİYOR

Sedef ve egzamanın tedavisinin karaciğeri yormamaktan geçtiğini aktaran Arslan, “Sedef ve egzama rahatsızlığı yaşayanlar kesinlikle karaciğerleri üzerine baskı yapacak olan gıdalardan uzak durmaları gerekiyor. Şeker ihtiva eden tüm yiyecek ve içeceklerden, kızartmalardan, unlu gıdalardan ve alkollü içeceklerden uzak durulmalı” ifadelerini kullandı.

BESLENME BÜYÜK ÖNEM TAŞIYOR

Beslenme alışkanlıklarımızın egzama üzerindeki etkisinin sanılanın çok üstünde olduğunu dile getiren Arslan, egzama rahatsızlığı yaşayanların alkali beslenmeleri gerektiğini, beslenme tedavideki ilaçlar kadar önemli olduğunu söyledi.

Beslenmeden giyime egzaması olanlar ne yapmalı, ne yapmamalı
Arslan’ın verdiği bilgilere göre uzak durulması gereken besinler şu şekilde:

• Şekerli tüm yiyecek ve içecekler
• Unlu tüm gıdalar
• Kızartmalar
• Alkollü içecekler
• Yüksek şekerli meyve ve meyve kuruları
• Enerji içecekleri

Mutlaka tüketilmesi gereken besinler ise şunlar:

• Maydanoz, roka, marul, salatalık
• Limon
• Tüm sebzeler (bakla, ısırgan hariç)
• Peynir çeşitleri, zeytin çeşitleri
• Mevsim salataları
• Doğal Yoğurt, kefir
• Omega 3 ve zeytinyağı

KIYAFETE BİLE DİKKAT ETMEK GEREKİYOR

Egzama rahatsızlığı olanların yemeklerin yanı sıra giysilerine de özen göstermesi gerektiğini dile getiren Arslan, günlük hayatta uygulanması gerekenler hakkında ise şu bilgileri verdi:

• Yünlü ve polyester giysilerden uzak durup, pamuklu giysiler kullanılmalı.

• Kaşıntı atakları egzama lezyonlarının daha da büyümesine ve bozulmasına yol açtığından perhizle ve doktorunuzun uygun gördüğü bir antihistaminik tabletle en aza indirilmeli, ihmal edilmemeli.

• Bulunduğunuz ortamın nem ve ısı durumu egzamalı lezyonları daha da tetiklememesi için ayarlanmaya çalışılmalı.

• Klima kullanarak (nem için), havalandırma yaparak en uygun şartlar sağlanmalı.

• Bol su içilmeli.

Beslenmeden giyime egzaması olanlar ne yapmalı, ne yapmamalı
• Egzama lezyonlarımız için kullanması gereken tedavi, onarıcı ve bakım kremleri kesinlikle doktorunuzun veya eczacının önerdiği güvenli içeriklere sahip ürünler olmasına özen gösterilmeli. Bunun dışındaki söylemlere kulak asmamalı, kullanılacak ürün mutlaka incelenmeli.

• Riskler barındırdığı için solaryumdan uzak durulmalı. Ayrıca 11.00-17.30 arası güneşten kaçınılmalı ve güneşlenme süresi 15 dakikayı geçmemeli.

• Banyo sıklığı gerekmedikçe gün aşırı olmalı. Kese ve liflerden uzak durulmalı. Geniş çapta yapılacak temizliklerde mutlaka eldiven kullanılmalı. Egzamalıların en önem vermesi gereken konuların başında ise şampuanlar geliyor. Ciltlerinin temizliğinde kullanılacak sabunların kostik içerme riskleri olduğundan dolayı sadece bebek şampuanı ve bebek sabunu kullanılmalı.

• Kontakt egzamanın etkenleri olabilen kozmetiklerden, takılardan uzak durmalı, güvenli olanları tercih etmeleri gerekiyor.

• Tozlu ve sigara dumanı olan ortamlardan uzak durulmalı.

EGZAMADA CİLT BAKIMI NASIL YAPILIR?

Hasan Tahsin Arslan, cilt bakımı hakkında da bilgi verdi. Egzamaya yakalanan kişilerin kullandıkları cilt bakım ürünlerinde gliserin, zeytinyağı, üre, E vitamini, panthenol gibi içeriklerin olmasına özen göstermesi gerektiğine dikkat çeken Arslan, “Alerjen etki gösteren saç boyaları, kostik (NaOH) içeren sabunlar, temizleyiciler ve tüm losyonlar, yüksek oranda salisilik asit içeren tüm kremler, yüzde 30 gibi yüksek dozda üre ihtiva eden ürünler, alkol içeren temizleyicilerden uzak durulması gerekir. Öte yandan cilt dostu ürünler de bulunuyor. Üre, dexpantenol, E vitamini ve antioksidan formuyla zengin olmalı. Bu arada epidermisin derinlemesine beslenmesini ve nemlendirilmesini sağlayan gliserin ve bitkisel yağ içermeli" dedi.

İŞTE İSMAİL SAYMAZ'IN GERÇEK YÜZÜ

ETİKETLER:
Egzama , sağlık
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Prof. Dr. Zafer Kurugöl'den kritik '3. doz' açıklaması
BioNTech aşısının 3'üncü doz zamanını değerlendiren Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları ...
İngiltere Sağlık Bakanlığı'ndan koronavirüs açıklaması
2019'un son günlerinde Çin'in Wuhan kentinde ortaya çıkan ve kısa sürede ...
Terlemeyi önleyici deodorantlardaki tehlike!
Deodorantlarda bulunan alüminyum tuzlarının zehirli olduğunu ve meme hücreleri ...
 
Uzmanlar açıkladı! Sağlıklı kalmak için bunu mutlaka yapın
Uzmanlar Uzun ve sağlıklı bir yaşamın püf noktalarından birinin ‘az yemek’ ...
İşte Türkiye'de en çok satılan ilaç!
Türkiye ilaç pazarında en çok satılan ilaçlar listesinde ilk sıraları ...
Koronavirüs günlük vaka sayısı açıklandı!
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, sosyal medya hesabından günlük koronavirüs ...
 
Fiziksel aktivite 5 milyon ölümü engelleyebilir!
Koronavirüs salgını nedeniyle insanların daha fazla hareketsizleştiğini ...
Sağlık turizmi hamlesi: Randevu alana 48 saatte vize!
Sağlık turizminde randevusunu gösteren hasta en geç 48 saatte refakatçileriyle ...
Korona sonrası şimdi de süper grip!
Sosyal mesafe, maske ve el dezenfektanı gibi pandemi sürecinde aldığımız ...
 
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
ANKET
Sizce asgari ücret ne kadar olacak?



Sonuçları göster Anket arşivi
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
  •SİTENE EKLE
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
abd
dolar
Tehdit
Kobani
TV8
Yükseköğretime Geçiş Sınavı
PSG
Fatih Erbakan
survivor