E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Bilişsel gerilemeye karşı 'Akdeniz diyeti' 

Kanada’da yapılan yeni bir araştırma, Akdeniz diyetini hayat tarzı haline getiren kişilerin sözel akıcılık (bilişsel işlevi değerlendiren kısa bir tarama) testlerinde daha yüksek puanlara sahip olduğunu ortaya koydu.

25.06.2020 - 12:05
Bilişsel gerilemeye karşı  Akdeniz diyeti

Kanada’da 45 ile 85 yaş arası yetişkinler arasında yapılan bir araştırmada, Akdeniz tipi bir beslenme tarzı benimseyen yetişkinlerin, hayvansal ürün ağırlıklı beslenenlere göre bilişsel gerileme oranlarının daha düşük olduğu bulundu.

GÜNDE EN AZ 6 PORSİYON SEBZE VE MEYVE TÜKETİLMELİ

Çalışmanın başyazarı Kwantlen Polytechnic Üniversitesi’nden Karen Davidson, “Bulgular, meyve, sebze, fındık ve baklagiller açısından zengin Akdeniz diyetinin bilişsel kaybı düşürdüğünü gösteriyor. Günlük sebze ve meyve miktarı tüketimindeki her artış, sözel akıcılık testlerinde daha yüksek bir skor sağlıyor. En iyi sonuçlar günde en az 6 porsiyon sebze ve meyve tüketenlerden geldi” ifadelerini kullandı.

SÖZEL AKICILIK TESTİ NEDİR?
Sözel akıcılık testi (VFT) bilişsel işlevi değerlendiren kısa bir tarama testidir. Kişinin Alzheimer veya başka bir demans tipine sahip olabileceğine dair bir endişe varsa, genellikle doktorlar ve diğer uygulayıcılar tarafından kullanılır.

Sözel akıcılık testleri, katılımcıların belirli bir zamanda bir kategoriden mümkün olduğunca çok kelime üretmeleri gereken bir tür psikolojik değerlendirme ölçeğine deniliyor. Böylelikle kişilerin bilişsel fonksiyonları sağlıklı bir şekilde ölçülebiliyor.

TÜM FAKTÖRLERLE SAVAŞIYOR

Bununla birliKte kişilerin bilişsel işlevlerinin durumunu beslenme tarzının yanı sıra yaş, eğitim düzeyi, ve diyabet, tansiyon gibi kronik hastalıklar da etkiliyor. Bilim insanları Akdeniz diyetinin daha kaliteli bir yaşlanma ve obeziye ile hipertansiyon üzerinde olumlu etki sağladığını ifade etti. Edmonton MacEwan Üniversitesi'nden profesör Hongmei Tong, sebze ve meyve ağırlıklı beslenenlerin bilişsel gerileğe neden olan tüm sorunlara karşı önleyici bir metabolizma geliştirdiğini aktardı.

 

Kaynak: NTV

YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Bilim Kurulu üyesi Yamanel'den 'hisseli kurban kesimi' uyarısı
Sağlık Bakanlığı Bilim Kurulu üyesi Prof. Dr. Levent Yamanel, hisseli ...
Çekirdekte katkı maddesi uyarısı
Korona virüs sürecinde tüketimi artan kuruyemişlerdeki kimyasal maddeler ...
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan yerli ilaç talimatı
Korona virüs salgınıyla mücadele kapsamında tedavide kullanılan ve yurt ...
 
Cep telefonları kansere neden olur mu?
Cep telefonlar gerçekten zararsız mı? Bu kadar büyük bir ekonomik pazar ...
Korona virüs test ücretleri açıklandı
Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Nuri Ersoy, yoğun havaalanlarında 1 Temmuz'a, ...
Kan grubu A olanlarla ilgili korkutan iddiaya yanıt
Avrupa'da yapılan bir araştırmada, bazı genetik faktörler ile A tipi kan ...
 
Trump'ın danışmanı korona aşısı için kesin tarih verdi
ABD'nin en güvenilir tıp otoritelerinden bir olan aynı zamanda Trump'ın ...
DSÖ'den virüs azalıyor yorumlarına tepki!
Dünya Sağlık Örgütü Genel Direktörü Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, "Korona ...
Dünya Sağlık Örgütü'nden korkutan korona açıklaması
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), dünya genelinde rekor bir artışla dün 183 binden ...
 
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
Belçika
barcelona
Kızılyıldız
IŞİD
survivor all star
Ersun Yanal
Melo
ismail kartal
Edward Snowden